RYT200講師養成

全米ヨガアライアンス(RYT200)講師養成について

MySOUL8 Yoga School 認定300時間講師養成 の受講の流れ(フロー)

はじめに

MySOUL8Yoga School には多くの素晴らしいヨガレッスンがありますが、全米ヨガアライアンス(RTY200)として用意された300時間の講師養成コースが、ヨガの学校として最も評価されていることは揺らぎません。

世界中に全米ヨガアライアンス(RYT200)はありますが、内容や伝え方、学習方法において、どこも異なります。
MySOUL8が何年もかけて、何度も何度も再構成してきた4つのステージによるカリキュラムを説明していきます。

講師養成の5つのポイント

1. レッスンで通用する実用的なヨガを学ぶ

* ハタヨガを学んでも60分や75分のクラスでいざどうしたらいいのでしょうか?何をしたらいいのでしょう?と悩んでしまう方も多くいます。1レッスンで何を落とし込んでクラスを構成したらいいのか?実際のレッスンを指導できる為の勉強します。

2. 理解するためにコツコツ学ぶ

* 知ることよりも分かることが重要なヨガの知識を集中的な詰め込み式ではなく、コツコツと少しずつ学習することで経験として身体に理解を落とし込めます。

3. 幅広く対応する技術を学ぶ

* 柔軟性などの身体的特徴や年齢など多様化する参加者の状況に応じてクラスを提供するための適切なプロップス(補助道具)の使い方を学んでいきます。

4. ヨガの練習のための解剖学を学ぶ

* ヨガのレッスンのためには骨の名前を覚えても意味はありません。ヨガの練習をするために必要な身体や動きの知識を学ぶことがインストラクターとして重要となります

5. 習うより慣れよ!!

* ヨガスタジオで生部の最大のメリットは実際にクラスを開催できるということです。習ってインプットしたことを実践的にアウトプットしていく。そこで学んだことや失敗したことを仲間とシェアしていくという経験こそ将来に役立ちます。

Yoshi
あるヨギによる発言録
Yoshi
『あなたは友達とのお喋りとの時間をやめて、どうしてこの場所で講義に耳を傾けているのでしょうか?あなたはもう気づいているからです。メディアやニュースからでは真実にたどりつけないと。何かが間違っていて、今まで通りのやり方では自分を豊かにすることは出来ないと、気づいてしまったんです。ギリシアの哲学者ゼノンも、自然は人に1つの舌と2つの耳を与えました。だから人は話すことの2倍だけ聞かねばならないと言っています。さぁ、ヨガの教えに耳を傾けましょう!!』
Yoshi
『ヨガインストラクターは、ただひたすら親切を与えて続ける仕事といえます。親切はどんなにささやかなものでも与え続けて決して無駄にはならないのです。だから、今日も明日も与え続けてください。』
Yoshi
『ありのままの自分を出すほうが、自分を偽って見せるよりも得るものは大きい。だから、ありのままでいられるよう正しい練習をしましょう!ヨガのプラクティスは毎日です!』
Yoshi
『マハトマ・ガンジーが言うように、他人に変わってほしければ、あなたが率先して変わるべきです。ヨガには人生を豊かに変える力があります。日常生活を送りながらヨガを学び人生を変えていきましょう。2年かけて学んだあとに今度はあなたが他人を変えていく側になるのです。1ヶ月で学んだことを、あなたは誰とシェアするのですか?』