ハタヨガベーシック講座インタビュー

ヨガのフリーペーパー『YOGALIFE 』の２０１９年に「ハタヨガベーシック講座」への取材が掲載されました。ヨガライフ編集部が講師のYoshiに講座について色々と質問しています。

募集と共に満員御礼となり受講された方は人生を快適にするヨガの練習ができるようになるという、座学を中心にした連続講義があると聞きました。ヨガライフ編集部が取材にて、インタビュー形式でその秘密に近づきます！！

『YOGA LIFE』は、人生を快適に過ごすため、そして、毎日の生活を楽しくするためのライフスタイルマガジンとして発行されています。先生は、ヨガの何が人生において毎日を快適に過ごすことに繋がると思いますか？

どれだけ綺麗な部屋で過ごしても、どれだけ綺麗な洋服を着ていても、自分自身が毒まみれでいたら快適に過ごせれるでしょうか？ヨガの練習は身体の内側と、マインドのお掃除をすることです。痛みのない身体で行動をして、クリアなマインドで周りを見て生活をしたら、人生は必ず快適になると思います。

人生を快適にするヨガの練習とは、なにか特別なものなのですか？または特定の流派なのですか？

普通のヨガレッスンです。普通に毎週、スタジオで行われるような75分とかであるクラスです。特別な流派も関係ないです。もっというならば先生も特別である必要がないでしょう。

人気のある先生であったり、特別な練習方法や特定な流派である必要はないのですか？

確かに素晴らしい先生はいます。しかし、先生や流派というものは、ヨガの練習を、より効果的にしてくれるだけの存在です。お掃除で例えるならば、道具です。確かにホウキより掃除機の方が便利で効果的ですが、掃除するのは自分自身なのです。掃除する本人が掃除とは何かを理解していなければ、どんな道具でも意味を成しません。

すべては掃除する人次第だということですか？

そうです。掃除ならば、何がゴミであるか、そのゴミをどうしたら良いかわかるでしょう。どうしてゴミが増えてしまうかも。しかし、ヨガの場合は知らないといけません。何がヨガにとってゴミである、毒なのか？何が毒を生みだしてしまうのか？どうやって毒を減らすのか？そういった背景を知っていれば、どんなヨガの練習も人生を豊かにしてくれるものになるでしょう。

ハタヨガベーシックコースでは、そういった背景を教えていただけるのですか？

その通りです。ヨガというものそれ自体にどういった歴史的な背景があるのか？ヨガポーズの説明の前に身体の動きそのものの解説をします。マインドが、毒である苦しみを作りだすそもそもの構造や、呼吸法ではなく、呼吸そのものの構造や仕組み。ヨガの経典から、ヨガという身体のお掃除をすることとは何をすることだと言っているのか？などなど、ヨガの練習をする前に知るべき準備となることを解説しています。

ヨガの練習のために必要なことを知れば、どんな先生でも、どんなヨガの練習でも素晴らしいものになるということですか？

生活を豊かにして、毎日を快適に過ごせるようになります。お掃除は、より効果的に短時間でした方が良いのと同じで、ヨガという道具を効果的に使う方法を指導してくれる先生や、より良い道具となるヨガの種類が良いのは事実です。良い先生や良いヨガの練習方法と出会うために「ハタヨがベーシックコース」を始めたのです。

そうですね！ヨガそのもの自体を良く知らなければ、先生が素晴らしいかどうか、その流派が素晴らしいかどうか？それすら判断できないですね！このフリーペーパー『YOGA LIFE』でも、生活を豊かにする効果的なヨガを紹介していきたいと思いました！本日は貴重なお話をありがとうございました！

こちらこそ、ありがとうございました。頑張ってください！