多くの皆様。参加ありがとうございました～ グリーンプロジェクトのイベント最終日はヨガクラス その日は、早朝よりワールドカップの『日本 VS デンマーク』があった。 ５時ぐらいに目が覚めて、練習しようと準備しながらふと、ツ…

【７のつづき・・】 本当の苦痛はコース終了後だった。。。 センターの最寄のバス停に送ってもらい、バスに乗り込んで、アシュタンガ石川のトシさんと 話しながらバスに揺られていたら・・・ バス酔いが始まった。。。 まぁ、我慢で…

【７】愛とは友情なのだ。 武士がいたとする。 武士が従事することとは自分の国を守ることである。 だから日々修練する。 身体を鍛えたり、剣を毎日振ったり・・・ 実際に戦においては、戦い国を守るのだ。 時に、剣を振るう時には…

【６】蛇との遭遇 さてさて、この京都の山奥でのプラクティス記も終わりが近づいてきています。 実は、この【６】で書いた内容が消えてしまったので内容をほとんど覚えていませんが・・・ 蛇が登場したことだけの記憶を頼りに書き直し…

遅れましたが今月のテーマです。 もう何年も前に多くの方がアシュタンガヨガの練習で、「どのポーズまで行った？」 という会話をしているときにスタンディング（立位）のポーズで『ムーラ・ダーラチャクラ』 を意識しながら練習してい…