【運動量と死亡リスクとの関係】 https://health.gov/sites/default/files/2019-09/paguide.pdf 「運動をしないといけないですよ。」と言うと、どれほどしたら良いのか？と…

新型コロナウイルスという未知の感染症が世界中で広まりを見せています。 MySOUL８ YOGA SchooL では、名古屋の中心部にあることもあり高齢者が相対的に少なく、充分なスペースに対しての生徒数（最大でも１５名程度…

今年も、SPORTEC が東京ビッグサイトで開催！！ TRX のブースにて [ Yoga Flow ] のクラス行います！！ 昨年も満員御礼で盛り上がりました！！今年は「立位のアーサナ」にフォーカスしたいと思っています！

SPORTEC 2016 が８月２日（火）〜４日（木）で開催されます。 日本最大級のスポーツ・健康産業総合展示会です。 自分がオススメするエクササイズである【TRX】もブース出しています。 今年は自分も、 【TRX公認ア…

TRX公認アンバサダーとして５月に名古屋にてワークショップをさせていただきましたが、今度は岐阜県にてワークショップが６月２６日（日）に決定しました！！ 岐阜県にあるスタジオ『ガジャ』さんのインストラクターの方々と の写真…