気づくと、陰と陽のヨガを教える先生の１人になっていた。 基本はヨーガスートラの８支則（アシュタンガ）の智慧をハタヨガにのせて、 身体で奏でる気づきを呼吸と共に探求する方法を進めていった結果が・・・ アシュタンガヨガ　と　…

テレビは基本的には見ませんし、映画などの映像も２時間以上連続的に見るのは情報過多で脳によくないと思っているのですが・・・ とある本で、土曜日の世界一受けたい授業はよく調べられた見る価値のある番組だ。とあって、HDにセコセ…

最近の自分のヨガレッスンに参加していただいている方はご存知かもしれないですが、シャバーサナ中の音楽に「タイム　セイ　トゥ　グッパイ」が流れます・・・ 映画、アマルフィを見た影響か？半分正解。半分不正解。笑 この映画で取り…

MySOUL8 Yoga School でのレッスン枠を、二ア先生に譲っていたのですが、久々にアシュタンガヨガのクラスにYoshi が復帰します！！ とはいえ、アーサナ（ポーズ）の順番が決まっているということ意外では、ヴ…

ヨガの先生でディヴィットって普通に使うと、「え？スウェンソン？」って、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ界隈では言われてしまう・・・ いやいや、ジヴァムクティの方のです、と、言いなおすのです。 こないだ、東京のワークショップ終…