バリ島はウブドに少し滞在しました。 ここはネットも出来て、ご飯もマクロビやローフードのカフェです。 名前？ 分かりません。。。ヨガバーンというスタジオに併設しているカフェです。 写真の上方の２階部分にスタジオがあってレッ…

【１】ヴィパッサナー瞑想センターに行く前の巻 ＭｙＳＯＵＬ８の講師＆スタッフによる忘年会の時に、来年の抱負として・・・『　２０１０年はヴィパッサナー瞑想に行く！　』と、みんなに伝えた。　 自分のルールの１つに有言実行と言…

さて、新潟は長岡。　ヨガスタジオはアンジャリでのワークショップ当日。朝からホテルにある温泉に入ったり、練習したり、身体も気分もよい。まだ時間があったので、散歩がてらスタジオまで歩くことにした。旅とは足跡を残すこと・・・し…

New Year Eve すなわち１２月３１日に最後に口にした夕食はこちらでした。 ＷＳにセットになっている　Ｊivamuk Tea カフェでのヴィーガン料理。このとき、ＶＥＧＡＮって、最初の文字の『Ｖ』がとんがっている…

日本から３時間で行けるヨーロッパ！！ それがマカオです。長くポルトガルの統治下にあったこともあり、日本で言うところの長崎のように様々な文化が融合しているのを楽しめます。 ３０以上も世界遺産があるのもそれが理由です。 マカ…