【ヨーガの歴史と現在　過去100年の展開】という講座タイトルで、ヨガスートラ講座でおなじみの伊藤雅之先生による『出版記念講演会』がMySOUL８にて行われました。 伊藤雅之による近著『現代スピリチュアリティ文化論ーーヨー…

【運動量と死亡リスクとの関係】 https://health.gov/sites/default/files/2019-09/paguide.pdf 「運動をしないといけないですよ。」と言うと、どれほどしたら良いのか？と…

新型コロナウイルスという未知の感染症が世界中で広まりを見せています。 MySOUL８ YOGA SchooL では、名古屋の中心部にあることもあり高齢者が相対的に少なく、充分なスペースに対しての生徒数（最大でも１５名程度…

〜 乗客１０００人のピースボートに乗船してヨガ指導と講師養成しながら世界一周旅行をする、旅の道中日記です 〜 〜peace 13 : 水先案内人アチンさん登場の巻！ ピースボートのユニークな要素である、「水先案内人」講座…

アシュタンガ・ヴィンヤサヨガを教えていると、 生徒さんとポーズが出来る、出来ないというトピックで話すことがある。 個々の身体の状態によってそれぞれの練習内容が違うのがアシュタンガヨガの特徴だ。 身体能力が高い人や、手足が…