遅れましたが今月のテーマです。 もう何年も前に多くの方がアシュタンガヨガの練習で、「どのポーズまで行った？」 という会話をしているときにスタンディング（立位）のポーズで『ムーラ・ダーラチャクラ』 を意識しながら練習してい…

グリーンプロジェクトの活動の１つとして『ヨガワークショップ』します！ 参加無料です！ （＊定員３５名ですが、半数以上予約が入りつつあります！ 申し込みはここから！） ■日時；６月２５日（金） ★　ヨガのある暮らし ■『朝…

古い友人がいる。 近くから見ているといつも思う。 なんて不器用なんだ。 相手も自分に対してそう思っているのかもしれないけど、 ハタから見るとそう見えるものだ。 そんな友人に良かれとアドバイスする。 もちろん、 最高のアド…

今月のメインテーマは、Lokah Samastah Sukhino Bhavantuジヴァムクティセンターでの発表による英訳は 東京のヨガ講師：akkie によります～自分でもしようかと思ったけど、訳の完成度に脱帽しまし…

さて、新潟は長岡。　ヨガスタジオはアンジャリでのワークショップ当日。朝からホテルにある温泉に入ったり、練習したり、身体も気分もよい。まだ時間があったので、散歩がてらスタジオまで歩くことにした。旅とは足跡を残すこと・・・し…