SPORTEC 2016 が８月２日（火）〜４日（木）で開催されます。 日本最大級のスポーツ・健康産業総合展示会です。 自分がオススメするエクササイズである【TRX】もブース出しています。 今年は自分も、 【TRX公認ア…

さて、前回に続き・・・第２話をベースに進めます。 自分は仏教は詳しくないのですが、この番組の解説とヨガの知識と実践による理解を融合させようという試みです。 さて、第２話のメインのテーマは・・・『「悪人」こそが救われる？』…

『歎異抄』とは何か？『１００分 de 名著』を見るまでは知らなかったです。 歎異抄（たんにしょう）の解釈の１部からヨガの理解をさらに一歩深めれるのでは？と、このブログにて紹介してみます。 番組の第１話の内容より〜

『YOGA LIFE NAGOYA 2016』の無料で参加できるコミュニティクラス の『青空ヨガ』の３つのタイプのクラスの１つに今年加わったのが、 『みんなでアシュタンガ！』というクラスでした。 そもそも、 この企画『青…

ヨガのプラクティスに専心し続けること。 そのようなプラクティスの先にこそ クリアなマインドがもたらされると言われています。 これをもっと曖昧な表現にすると、 「浄化」がもたらされるなどで表現されています。 そういった浄化…