【ＴＲＸJapan公認】 ワークショップ 『TRXを楽しむコツ』を開催します！ TRXとはなんだ？！ という方もいるかもしれません。。。 写真のようにストラップを両手で持って色々なポーズをとるエクササイズであり柔軟性を高…

１つ問題がある。 ヨガの練習で必要なものがる。それを育てないと練習にならないというものだ。 それは集中力などであり、曖昧な言い方になるけど「精神力」だったりする。多くのヨガスタジオはこれを無視して柔軟性を上げることだけだ…

古来より身体を動かすことは「若さを保つ秘訣」であると言われてきました。血管を柔軟に保ち、筋肉を鍛え、頭脳を明瞭にしてくれるものであるとされてきました。 運動して汗をかくとすっきりするのは体感を通じて分かるのだけど、若さ、…

ＮＩＮＰＩ(ニンピ）リゾートには、夜中に着きました・・・ 早速、水着に着替えてプールへ・・・・プールみたいな場所だけど、温泉。 見上げると恐ろしい数の星が・・・オリオン座の周りあんなにいっぱいの星があるとは・・・（写真に…

バリ登山部、akky 隊長と、yoshi 宣伝部長、２人での登山の予定が・・・・ なぜか、ガイドさんが強制加入し、さらに物売りの　クトゥ　君が加わって、４名の最強グループとなったのです。 フラフラの中でひたすら登り、そこ…