１つ問題がある。 ヨガの練習で必要なものがる。それを育てないと練習にならないというものだ。 それは集中力などであり、曖昧な言い方になるけど「精神力」だったりする。多くのヨガスタジオはこれを無視して柔軟性を上げることだけだ…

 ２０１６年２月１３日にそれは起こりました。 Madonna Live in Japan!! Madonna Rebel Heart Tour / マドンナ レベル・ハート・ツアー ほんとうに日本に来てくれて、ありがとう…

古来より身体を動かすことは「若さを保つ秘訣」であると言われてきました。血管を柔軟に保ち、筋肉を鍛え、頭脳を明瞭にしてくれるものであるとされてきました。 運動して汗をかくとすっきりするのは体感を通じて分かるのだけど、若さ、…

年末年始なると、 普段あまり社交的でない自分も 読みあさっている本にしおりを挟み 新年会や忘年会に参加する。 ヨガスタジオや スポーツクラブのスタッフとの 会話もゆっくりできるわけです。 こんな時期だからこそ 毎年確認で…

すべての物は波打っている。 もちろん自分自身も波打っている。 自分自身の波を感じる。 そして自分の波をかんじることで相手の波の認識も変わっていく。 サムの作り出す世界は自分の波（心）を打つ。 良いことも良くないとされるこ…