男は背中で語ると言いますが・・・ ヨギこそ背中で語ります。 個々の練習により溜め込んだエネルギーが見えるのは背面なのです。 口では色々言いますが、多くを学べるのは、やはり背中からです。 表面的な同情、哀れみ、共感、それも…

Forward into the Past (過去の自分との対話） 　前屈という動作は、日常のどの動きにも深く関わっています。　私達は何かを拾う動作をする時には、たとえ体を反らして（後ろの）何かを拾うことが出来ても（一度…

多くの皆様。参加ありがとうございました～ グリーンプロジェクトのイベント最終日はヨガクラス その日は、早朝よりワールドカップの『日本 VS デンマーク』があった。 ５時ぐらいに目が覚めて、練習しようと準備しながらふと、ツ…

遅れましたが今月のテーマです。 もう何年も前に多くの方がアシュタンガヨガの練習で、「どのポーズまで行った？」 という会話をしているときにスタンディング（立位）のポーズで『ムーラ・ダーラチャクラ』 を意識しながら練習してい…

グリーンプロジェクトの活動の１つとして『ヨガワークショップ』します！ 参加無料です！ （＊定員３５名ですが、半数以上予約が入りつつあります！ 申し込みはここから！） ■日時；６月２５日（金） ★　ヨガのある暮らし ■『朝…