久しぶりに夜中の渋谷でした。 １０年前の学生時代は、しょっちゅうココにいた気がします。 あの時と違って、見渡しても視界に知り合いの姿は入ってこない。。。 なにか、活気がなくなったような気もしますが・・・人は多いです。夜の…

気付くと最終日。。。 前夜は、ルームメイトの山形のＴさんと、大阪より参加のヨガ友Ｓちゃんとヨガ話で盛り上がり・・・ね、眠い・・・ で、でも、このプラーナ交換が大事なのです。。。 そして、最後のビックなプラーナ交換会が始ま…

朝はちょっと遅めの９時から、マイソールクラス開始です～ ナンシー先生は、朝に練習するのはいいことだけど、自分の練習しやすい時間を選ぶことのほうが重要だといいます。 全くその通りだと思います。 マソウ師もよく連発してました…

ここが宿泊施設である熱川ハイツです～ 元々は国の施設だったそうで、かなりしっかりとした建物です。さすが、税金でできているだけあります。 今回のハワイアンメンバーです！ 左から、ナンシー先生のアシスタントのアームストロング…

静かに朝の練習は始まります・・・ メンバーを見て、毎日マイソールスタイルでやって行こうと決めてもらいました。 よかった。よかった。 午前中の練習はマイソールだけで、午後からがアジャストメントの練習です。 スタンディングの…