三重県は四日市に行ってヨガ指導してきました。

ウエディングの会社を運営する(株）シャンテさんよりのお願いでヨガレッスンを行ってきました～
名古屋と四日市にそれぞれ結婚式場を運営しているシャンテさん。
レストランから受付まで色んなスタッフが関わる仕事。
予想通り、老若男女で構成されていました。
その日は会社を上げてのレクリエーションの日だったようで、その最後をヨガで閉めたとのことでした。
みんなほとんどヨガが始めての人々でした。
周りがほとんど会社の同僚とあれば
リラックスはしているのですが、周りが気になって心がざわついてしまいます。
せっかくなので会社の同僚の方々が全員で声を出していく・・・
同じポーズをしていき、呼吸を合わせていき、「痛い！」とか　「伸びる！」とか
色んな思いをシェアしてもらえたらとヨガを指導してきました。
ヨガを始めてするという人々が多いので責任重大です。
自分の心の動きや身体の動きに集中してもらい、単なるポーズのエクササイズではないと
知ってもらう為には最初が肝心です。
今回もＲＩＥ先生がお手伝いに来てくれました。

鈴鹿出身のＭＡＹＵＭＩ先生も忙しい中かけつけてくれました～

最後は全員がぐったり、うっとり、まったりのシャヴァーサナです～

自分もそろそろ、四日市にてヨガ指導を始めようと思います。
近くに住んでいる方、楽しみにしていてください～
もちろん、我が社にもヨガを！という方はこちらに連絡してください！
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ＭｙＳＯＵＬ８ Ｙｏｇａ Ｓｃｈｏｏｌ
ヨガ講師がお伺いします。
単に運動不足だから社員に運動を！という方は、ヨガインストラクターにお願いしてくださいね～