もう何度も参加されている方は知っていると思いますが・・・ ヨーガ・スートラ 「ＹＳ．２－３５」にかなりフィーチャリングしたクラスを 陰ヨガとヴィンヤサヨガでしております・・・ 今月のフォーカスは難しい・・・・なぜなら、自…
キーワード 陰よが
陰と陽のヨガを教える。
気づくと、陰と陽のヨガを教える先生の１人になっていた。 基本はヨーガスートラの８支則（アシュタンガ）の智慧をハタヨガにのせて、 身体で奏でる気づきを呼吸と共に探求する方法を進めていった結果が・・・ アシュタンガヨガ と …
新潟WS大盛況！ありがとうございます！！
新潟の皆様～ありがとうございました～ 去年の５月の１周年記念にお邪魔する予定だったのに・・・自分の勝手な都合で延期することになってしまい・・・ ごめんなさい！ でも、オープン以来、やっとお邪魔できました！ 初の新潟です！…
始めてのmysore(南インド)ヨガプラクティス旅（MYP22）野生のサファリ（３）
MYP22:野生のサファリで野性にかえる？（その３） Cicada Kabini リゾートホテルにココロを持ってかれた大きな理由は看板です。 このメッセージ性のある看板達が大好きになってしまいます！ 「野生の動物達は夜に…
自己発散で、すっきり！
気付いたら東京に・・・ いました！！！ エドワード先生によるヴィンヤサウィークは、自分の中で終わってなかったです。 通訳を８時間もやって、気持ちと知識は動いてましたが、カラダは止まってました。 呼吸とカラダの動きと、意識…