昔の人は「飛び跳ねる猿」のように移り変わるマインドを少しでも穏やかにしようと ヨガの実践やスピリチュアルなことを考えた。
ネットや電話などもないので 他のエリアの情報などほとんど伝わってこない古代においてそうなんだから、 すべての情報が何でも入る現代においては、マインドはもっと飛び跳ねていると言える。 我々はテレビの電源を切って、時には「ネット」や「スマホ」とかもやめて、 目の前にある情報を減らした方がいいのかもしれない。
ちなみに自分はオンタイムでテレビを見ないようにしている。 ２、３種類の番組だけを録画して、暇な時にだけ見る。 携帯は移動時はなるべくオフラインで、アプリは便利だから、Wi-Fiのあるところで同期する。
ある情報を手に入れた時、 我々はしっかりとソレと向き合わないといけない。 その情報とどう向き合うか？どう考えるか？ 上手く考えるのが苦手な人は、 他の人に聞いたり調べたり… その情報がどう自分に関わるのか？ 周りに関わるのか？ 考えないといけない。 でも、すぐ次の情報が来るから考えれない。
すると、どうするか？ どうなってしまうのか？
「無視をする」ことになる。
または、最初から「納得のいく、簡単な話」を求めるのだ（納得がいくのだから元々知っている内容だったりする）。
視聴率などが大事な テレビは、人々に無視をされては困る媒体であり、だからこそ、 納得のいく話しかしなくなってしまった。 本当に必要な考えないといけない話を提供していたらチャンネルを変えられてしまう。 ニュースでも、納得のいく(安心できる)ものだけを伝えて、 考えさせられるような事実は伝えなくなった。
テレビは純粋に我々に届くものを提供しようと 努力しているのかもしれない。 受けての我々が、思考停止しているだけなのでは？ 何も考えないだけでは？ 考えないと安心は手に入らない。 考えないと痛みは消えない。 考えないと、本当に自分に必要な活動ができない。
解決策として、 この負のスパイラルを吹っ飛ばすぐらい、 何にも情報を入れずに、 爽快に身体を動かしてみるしかないと思う。 テレビも携帯使わないで、海外に旅行に行ってしまうとか・・・ そして、また考えはじめて雑念が生まれたら・・・
大丈夫。ヨガのプラクティスがあるから大丈夫。 ヨガは心のサプリメント！！ そもそも、本当に必要な情報だけで満足しましょう～ って言う考え自体がヨガの教えなのです。
２０１６年も「モンキーマインド」としっかり向き合っていきましょう！！！
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