2020年冬至キャンドルナイトヨガ開催します！

MySOUL8 の夏至と冬至に２回開催のキャンドルナイトイベントですが、
新コロナ禍の影響で今年は冬至のみの開催です。

自分の１２月２４日（木）２０時〜からの Ashtanga Basic クラスは特別レッスンで行います！！

題して・・・

クラスタイトル：『鬼滅 苦滅の刃　〜無限列車編〜』

［内容］
今年は特に苦しみを創り出す煩悩（クレーシャ）という鬼が大量に増えています。我々は全力で鬼を滅する必要があります。クラス参加者は、特に現代によく現れてくる鬼を滅するテクニックを学びます。最も基本となる【禅集中】から「風の呼吸」、「月の呼吸」、「太陽の呼吸」、「雷の呼吸」などなど、個々の熟練度に合わせて学んでいきます。

例えば、【禅集中　月の呼吸】
一ノ型　天上天下
弍ノ型　青龍
参ノ型　同一数息
四ノ型　種響音
伍ノ型　月光

「禅集中」を保ち今に集中してくださいね。
決して来年のことなど言わぬようお願いします。
鬼が笑いますから！！