バリ島でクンダリーニのワークショップに参加する☆

こないだ（２００８年５月）香港で行われた、
アジアヨガカンファレンス２００８でヨガジュエリーを販売していて知り合った、
レベッカさんはクンダリーニ・ヨガの先生でした。

バリ島のウブドでワークショップをたまにやっているそうです。

そして偶然、自分がウブド滞在と同じ時期に、
ウブドでワークショップをやっているではないですか！！

ちゃんと愛（会い）に行きます。

ウブド特有のライスパレスの向こうに在るのが、
ヨガスタジオ”Yoga Burn”

丁度、午前のクラスが終わった後だからか、
ヨガ好き外国人観光客がライスパレスの中、ヨガポーズの写真を取り合いしていました。

こういった風景にマッタリする年頃です。

この写真を撮った場所は近くのレストラン。
仲間達みんなには、お昼をココでゆっくりと食べるようにお願いして、
我々はお水だけ飲んで、クンダリーニヨガのレッスンを受けに行きます。

この「ヨガバーン」さんは、
以前、キルスティン＆ミッチェルのマイソールクラスを受けた場所です。

懐かしい！　　　（　＊ヨガバーンさんへの行き方はこちら　）

無理やりついて来てもらった、akky 先生！！

不思議な全快モードだ！

そして、バリ人と同化していく自分。。。

本は何冊も読んでいるのですが、
クンダリーニヨガを体験するのは初めてで楽しみでしょうがないです！
そうこうしているうちに・・・レベッカ登場！（写真左奥！）

「きゃ～～、本当に来てくれたの～～」と、熱いハグで挨拶します！

ヨガバーンさんは、マット、ボルスター、クッション、ストラップ、などちゃんとそろっている。
海外では、ヨガのプロップ（補助アイテム）がそろっているのは当たり前なのだけど、
なんだかうれしい。（バリではアイアンガースタイルが結構多いから特にそろっているのかな？）

（ろくにそろっていない、日本のヨガスタジオをディスっているわけではないですよ！）

１３時から１６時までの３時間のワークショップ

１９６９年にインド人のバージャン（Bhajan)さんにより西海岸に伝えられ、
その素晴らしいテクニックは広まっていきました・・・という、説明より始まり・・・

Rebecca さんのクラスは、腕を上げたポーズが多いのが特徴でした。

最近は、どうなの？って気持ちでワークショップを受けてしまうのですが、
高く上がった Rebecca さんの肩はムキっとしててかっこよかったです。。。

呼吸で限界を目指すというより、簡単でやさしい動きを繰り返して筋力的限界の先に
潜在能力を引き出すエリアがあるという。

そのエリアで呼吸に目を向けることが重要だそうだ。

確かに、単調だけど、ずっと動かしたり、腕を高く上げていると辛い。。。
そこで、呼吸と共に、マントラを唱えていく。

時には、火の呼吸で日本では知られる、カパラバティを繰り返したり・・・
久しぶりにヨガで筋肉痛になりました。

日本では小難しいイメージのある、
クンダリーニヨガだけど、やっぱりシンプルなモノだった。
（どうして日本には、まがいもののヨガばかりあるのでしょう？）

レベッカさんはレイキの資格も持っているようだから、
『氣』もクラスの要素に組み込んだんだろう。

世の中にはまだまだ面白いことがいっぱいある！！！