True Nature ②　行ってきました！

世界一美しいヨガイベント【True Nature】２０１３＠箱根

ヨガ × 音楽 × 自然 × 温泉 × フード
これらのキーワードが満載なんだろうな〜と、ワクワクしながら箱根に行ってきました。
自分のクラスは２日目が担当なんだけど、我慢できずに初日から参加してきました。

受付入り口でさっそくキーワード登場！！

自然の天候と同じでクラスの場所なども変更があるから、
ボードでチェックできるようになっています！！！
さっそく、クラスを受けることにしました。
最初のクラスは野外クラスからスタートです！
自然×ヨガ　から始まりますが・・・
受付から野外ステージまでは１５分くらいあります・・・

木漏れ日がなんと気持ちよいことか！！

この１５分の自然を楽しめるか？遠いと苦痛と感じるか？
ほとんどの人は、深呼吸しながら・・・「ああぁぁぁ・・・」
と、街の騒がしさから・・・「ある地点へ」やって来たのだな〜と感じるはず！！

最初の先生は、Jason Crandell でした。
クラステーマは「バックベンド」
ここ数年は安全にバックベンド系のアーサナに入るために
身体の準備することをテーマに研究を重ねているので、
このテーマは楽しみでした。
ちゃんと基礎を押さえていて、
ゆっくりフローしながら少しずつ難易度が上がっていっています。
さすが、このイベントのメインティチャーだけあります。
ただ、このポーズをしましょう！あのポーズをしましょう！
と、いくのではなく、
安全に後屈をしていくために必要な意識の向け方のポイントを
押さえていました。
屋外という環境で「あれこれポーズをしましょう」というものでは
なかったので、次の日にする自分のヨガクラスに対して安心感を得れました。
やっぱり外ヨガ気持ちいいな〜
ジェイソン、すばらしい講師でした！！